オートミール お好み焼き

調理時間目安　15min　2人前

材料

・白菜キムチ　　100g

・キャベツ　　　1/8玉

・紅生姜　　　　適量

・青ねぎ　　　　適量

・天かす　　　　適量

・ソース　　　　適量

・マヨネーズ　　適量

・かつおぶし　　適量

・青のり　　　　適量

【★】

・オートミール　60g

・水　　　　　　180cc

作り方

STEP１（下準備）

①白菜キムチは一口サイズに切る。

②キャベツはみじん切りにする。

STEP2

[1]耐熱ボウルに★を入れ、500Wの電子レンジで2分加熱する。

[2]キャベツ・白菜キムチ・紅生姜・青ねぎ・天かすを加えよく混ぜる。

[3]フライパンにサラダ油を中火で熱し、[2]を入れ、片面3分裏返し3分程度焼く。 [4]お好みでソース・マヨネーズ・かつおぶし・青のりをトッピングして完成

♡ポイント♡ ・崩れやすいので、気を付けて裏返してください。

※山芋をすりおろした物を加えても美味しいです。