net-info02022年4月5日1 分オートミール お好み焼き調理時間目安 15min 2人前 材料 ・白菜キムチ 100g ・キャベツ 1/8玉 ・紅生姜 適量 ・青ねぎ 適量 ・天かす 適量 ・ソース 適量 ・マヨネーズ 適量 ・かつおぶし 適量 ・青のり 適量 【★】...
net-info02022年4月5日1 分オートミールでクリスピー風!ツナマヨキムチピザ調理時間目安 25min 2人前 材料 ・白菜キムチ 30g ・オートミール 50g ・水 120cc ・塩 ひとつまみ ・オリーブ油 小さじ1 ・おからパウダー10g ・ピザソース 適量 ・ツナ 1/2缶 ・マヨネーズ 小さじ2...
net-info02022年2月25日1 分無限らっきょう酢豚調理時間目安 20min 3人前 材料 ・豚肉…250g前後 ・牡蠣だし醤油…大さじ1 (普通の醤油でも可能) ・酒…大さじ1 ・片栗粉…大さじ2 ★キムチらっきょう…15粒〜20粒 ★人参…1/3本 ★パプリカ…1/2個 ★ピーマン…2個 ★椎茸…3枚 ☆甘酢…大さじ2...
net-info02022年2月25日1 分山芋キムチと新じゃがのマヨチーズ焼き調理時間目安 15min 2人前 材料 ・長芋キムチ 250g ・新じゃが 4個 ・ピザ用チーズ 適量 【★】 ・マヨネーズ 大さじ2 ・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1 作り方 STEP1(下準備) ①新じゃがは皮を除き、ひと口大の乱切りにする。 STEP2...