RECIPE

～　メイン編　～　　 　 　 調理時間目安　20min　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2人前 材料 ・白菜キムチ　　 100g...

～　メイン編　～　　 　 　 調理時間目安　45min　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3人前 材料 ・白菜キムチ　150g ・米　　　　　2合...

～　海外料理編　～　　 　 調理時間目安　15min　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4人前 材料 ・白菜キムチ　　 150g...

～　海外料理編　～　　 　 調理時間目安　15min　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2人前 材料 ・白菜キムチ　　　　150g ・鶏ひき肉　...

～　おにぎり編　～　　 　 調理時間目安　10min　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2人前 材料 ・白菜キムチ　　　 80g...

～　あったか料理編　～　　 調理時間目安　10min　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4人前 材料 ・白菜キムチ　　 100g ・豚バラ　　　 ...

～　あったか料理編　～　　 調理時間目安　10min　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2人前 材料 ・白菜キムチ　　 100g...

～　あったか料理編　～　　 調理時間目安　40min　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4人前 材料 ・白菜キムチ　　200g...

～　あったか料理編　～　　 調理時間目安　15min　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2人前 材料 ・白菜キムチ　　100g...

～　がっつり料理編　～　　 調理時間目安　15min　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3人前 材料 ・豚切り落とし　200g...

～　がっつり料理編　～　　 調理時間目安　25min　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3~4人前 材料 ・白菜キムチ　適量 ・春巻きの皮　10枚...

～　イタリアンキムチ料理編　～　　　　　　　　　　　　　　　調理時間目安　30min　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ２人前 材料 ・白菜キムチ　適量 ・イカ　　　　1杯 ・なす　　　 1本 ・ズッキーニ　1本...

～　がっつり料理編　～　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４人前 材料 ・白菜キムチ　200g ・豚バラ肉　　200g ・焼き豆腐 　 150g ・めんつゆ　　大さじ1 ・すりごま　　適量 ・ごま油　　　大さじ1 作り方...

～　がっつり料理編　～　　 調理時間目安　15min　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人前 材料 ・白菜キムチ　100g...

～　がっつり食べたい編　～　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１人前 材料 ・白菜キムチ　　50ｇ ・豚バラ　　　　70g ・冷凍うどん　　1玉 ・もやし　　　 1/3袋 ・ニラ 1/3束 《Ａ》...

～　発酵(すっぱい)キムチ編　～　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４人前 材料 ・白菜キムチ　　300ｇ(汁もいれちゃう) ・玉ねぎ　　　　1個 ・豚肉　　　　 200g(細切れ・バラ肉お好みでＯＫ) ・あさり　　 　 適量...

～　朝ごはん編　～　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１人前 材料 ・食パン　　　1枚 ・白菜キムチ　50ｇ ・アボカド　　半分 ・マヨネーズ　適量 作り方 STEP１ ①白菜キムチは余分な水分を取り、細かくカット...

～　ちょっぴり和風？韓国風？のアレンジドリア　～　 調理時間目安　15min 　　　　　　　　　　　　　　２人前 材料 ・白菜キムチ　100g ・とまと　　　 2個 ・なす　　　　1本 ・サラダ油　　小さじ2 ・ピザ用チーズ　適量 《A》...

夏バテ、食欲不振におすすめ 4人前 材料 ・白菜キムチ　適量 ・とまと　　　 4個 ・さつま揚げ 　4枚 ・オクラ 　8本 ・大根 　　　　1/3本 ●麺つゆ(4倍濃縮タイプ)　1/4カップ ●水　　　　　2.5カップ ・だし汁　　 大根下茹で用 作り方...

夏バテ、食欲低下におすすめ👒 調理時間目安　10min １人前 材料 ・白菜キムチ　50g ・蕎麦　　　 1人前 ・納豆　　 　　1パック ・みょうが 1個 ・しそ　　　　 3枚...